salute

10 grammi di noci e arachidi al giorno per la salute!

Noci e arachidi “scudo” contro le principali cause di morte. Il forte effetto protettivo di questi alimenti è stato fotografato da uno studio pubblicato sull’International Journal of Epidemiology, che conferma un legame tra la loro assunzione e tassi di mortalità più bassi. Nessun effetto benefico, però, per il burro di arachidi, come forse […]

Giugno 22nd, 2015|0 Comments

Gli Italiani sanno che frutta e verdura fanno bene, ma non sanno il perché

– Frutta e verdura fanno bene?
– Certo
! Mele e insalata soprattutto.

– E perché fanno bene?
– Ah, beh, ecco… a dire la verità, non saprei…

[…]

Aprile 2nd, 2015|0 Comments

Protegge i reni chi abbonda con frutta e verdura

Frutta e verdura fanno bene ai reni, soprattutto a quelli che non funzionano più a dovere: uno studio pubblicato sul Journal of the American Society of Nephrology ha di recente dimostrato che una dieta che privilegi i vegetali è l’ideale per chi soffre di una malattia renale cronica, mentre se si esagera con […]

Marzo 14th, 2015|0 Comments